webinaari

  Jumittavatko henkilökohtaiset, hyvinvointiisi liittyvät projektit sinnikkäästä pyristelystä huolimatta? Tällainen projekti voi olla esimerkiksi kuntoilun aloittaminen, sosiaalisen median ruutuajan vähentäminen tai terveellisemmän ruokavalion noudattaminen. Saatamme unohtaa henkilökohtaisissa projekteissamme, että positiivinenkin muutos vie energiaa ja vaatii resursseja. Yksi merkittävä hyvinvointimme tukipilari on meille läheiset ja tärkeät ihmissuhteet. Näillä ihmissuhteilla on huomattava vaikutus henkilökohtaiseen resilienssiimme, eli siihen, minkä kokoisiin […]